先週は点滴治療を受けて少しは活発になってきたカク。
食べるようにもなってきたし、キッチンにやって来て切なく甘ったる〜い鳴き方で「カリカリじゃないのをちょうだ~い(←たぶん)」と、おねだりしたり。
しかし、本日の体重測定では3kg。また減っています。う~ん痩せすぎ。
カクは鳴き声に抑揚があって感情表現がとても上手。
一方のスケちゃんは巨体のわりに鳴き方は控えめで抑揚があまりありませんが、bottaくんが「ワンって言いなさい」と言うと「ニャワン」「ワ-ン」と鳴きます。「ワン、ワンでしょ」と言うとオウム返しに「ワン、ワン」と自信なさげに鳴きます。
日曜日、日頃お世話になっているトレーニングルームで
InBody720 という体内分析装置を使っての計測体験があって受けてみました。
体組成計・体脂肪計の業務用バージョンのようなものです。
体重、骨格筋量、体脂肪はもちろん、細胞内水分量、細胞外水分量、タンパク質、ミネラル量、体脂肪量、ですとか、筋肉バランス、部位別浮腫などというものもグラフ化されて結果表示されます。
そして、栄養評価ですとか肥満評価、身体バランス、身体強度、健康評価なども一緒にプリントアウトされてなかなか面白いです。
結果をみてインストラクターの方に解説していただき、フィットネススコアが84ポイントというところで、「Aさん(インストラクター)が86ポイントですからかなりいいです」などと言われ喜んでいたのですが、家に帰って説明書と照らし合わせてよーくみたところ、腕の筋肉が高レベル(特に右腕)。脚は標準内高め、しかし体幹部が標準内とはいえ低め。WHR(ウエスト・ヒップ比)というのが高めで体幹部を鍛えましょうという結果ですね。
腕の筋肉は過去にSINAR P2持ち運んでいた頃についたのでした。以前はもっとモリモリしていたんですが最近は機材も軽いので筋トレ代わりにはなりませんね。旅ロケなどですとかなりの運動量になると思うのですがスタジオワークは運動量が相当少ないので今年もトレーニングルームのお世話になりそうです。[ida]